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什麼東西吃了可以養顏美容!?
什麼東西吃了可以養顏美容!?
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珍珠內含物中,存有三種與皮膚生成修護相關的物質:
一種膠原蛋白纖維稱之為「甘胺酸」他在人體吸收後,能夠全身性地補充肌膚的濕潤成分,由內而外地替皮膚執行保濕工程,或許效果不如保濕性化妝品來的快但卻可以長久保持肌膚的濕潤。
珍珠內的「天然甲硫胺酸」能增添皮膚光澤,同時增進皮膚彈性,維持原生的活力。
第三種則是能促進血液循環,從而淨化血液,促進肌膚新生功能的「牛磺酸」
此外,珍珠特有的「貝殼蛋白胺基酸」中富含保濕效果極佳的「膠原質」,能經由血液循環送達全身細胞,也就是由身體內部補充全身肌膚的「濕潤成分」,因此其美容保濕效果是全身性且持久有效的。
平心而論,化妝品對肌膚局部美化的效果較為快速,但在持久性及全身性則是珍珠勝出,而且珍珠是天然物品,對肌膚與身體健康均有助益,其中的選擇就看個人如何決定了
膠原蛋白.薏仁.綠豆.蘆薈.紅棗.櫻桃.柳丁.檸檬等還有很多含維他命C都可以養顏美容
維生素E、C、鋅、錳、鐵、及核甘酸等營養素為主,加強皮膚結構與老舊細胞更新代謝,使皮膚更富彈性不易起皺。
*食物來源:
深綠色蔬菜、胡蘿蔔、地瓜、南瓜、木瓜、奇異果、蕃茄、芝麻、葡萄乾、堅果類、小麥胚芽、瘦肉、肝臟與魚貝類等。
參考資料
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